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如何做豆浆---补充植物胶原蛋白

2008年12月22日 18:29 品牌资讯
如何做:
    
     女性 美容 养生 1、晚上用自来水洗足够量的黄豆。
    
     女性 美容 养生 2、把黄豆用水泡上。
    
     女性 美容 养生 3、早晨起床后把黄豆捞出。
    
     女性 美容 养生 4、用豆浆机磨碎黄豆。带着凉开水去磨。
    
     女性 美容 养生 5、把磨完的黄豆,放在锅里,加适量的凉开水。
    
     女性 美容 养生 6、大火熬开,变小火再熬30分钟。
    
     女性 美容 养生 7、把粗豆浆通过纱布过滤,就得到豆浆。
    
     女性 美容 养生 8、把热豆浆用凉水冰一下再喝。
    
     女性 美容 养生 不要加糖,喝纯粹的豆浆。喝豆浆的目的是补充植物蛋白,这是我们补充植物蛋白的重要途径。
     女性 美容 养生 第一节:生理因素
    
    
    
     女性 美容 养生 据报道,虽然女性花在护肤上的金钱和时间远多于男性,但她们似乎仍难以抗拒自然的力量。德国研究人员最近发现,女性皮肤的衰老速度要比男性快,研究还发现,胶原蛋白流失是皮肤衰老的主要原因。
    
     女性 美容 养生 德国几家机构的专家共同进行了这项研究。他们用“多光子激光成像”技术对18名志愿者的前臂内侧进行了照射。这些志愿者包括7名女子和11名男子,年龄在21-84岁之间。女性 美容 养生 在红外激光脉冲的照射下,皮肤中的胶原蛋白发出蓝光,弹性蛋白发出绿光,研究人员据此测量出志愿者皮肤内这两种蛋白的相对数量。女性 美容 养生 结果他们发现,在相同年龄组中,女性皮肤失去胶原蛋白的速度要比男性快,而且男性皮肤内胶原蛋白形成的网状结构的物理外观也更显年轻。
    
     女性 美容 养生 胶原蛋白和弹性蛋白是皮肤中的两种蛋白质,皮肤的生长、修复、营养以及弹性、张力等都与它们有着密切联系。其中胶原蛋白的作用更加重要,75%的真皮层由胶原蛋白组成,它们担负着抗皱与保湿两大关键使命。女性 美容 养生 人体在年轻时能够制造许多胶原蛋白,但它们的产量会随着年龄增长而减少。
    
     女性 美容 养生 研究人员认为,女性的皮肤之所以比男性老得快,是因为她们比男性需要消耗更多的胶原蛋白。经期过后子宫内膜脱落,受损的子宫需要修复,而子宫内膜由胶原纤维组成,这就需要大量的胶原蛋白。女性 美容 养生 此外,生育、人工流产等也会使子宫受到损伤,这又需要消耗胶原蛋白。
来源:品牌资讯    源文
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