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男性脸部美容专业知识面部减肥操

2008年12月10日 17:21 品牌资讯
男性脸部美容专业知识 方法1
    
     男性脸部美容专业知识 早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。男性脸部美容专业知识 此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。
     男性脸部美容专业知识
     方法2
    
     男性脸部美容专业知识 1、男性脸部美容专业知识 除了大拇指以外的其余四根手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,轻轻地拍打3-5圈,一边做完之后再换另一边进行拍打,重复5次。拍打时,嘴巴肌肉是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
    
     男性脸部美容专业知识 2、男性脸部美容专业知识 在两颊的部位,用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈,这个动作可以两颊一起做,画大约100-120下即可。
    
     男性脸部美容专业知识 3、男性脸部美容专业知识 最后一个动作是用手掌并拢,一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
    
     男性脸部美容专业知识 方法3
    
     男性脸部美容专业知识 1、男性脸部美容专业知识 闭嘴,面对镜子微笑,直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性,保持脸形。白天也应做几次。
    
     男性脸部美容专业知识 2、男性脸部美容专业知识 眼睁得越大越好,绷紧脸部所有肌肉,然后放松,重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
    
     男性脸部美容专业知识 3、男性脸部美容专业知识 皱起并抽动鼻子,不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部,保持鼻肌的韧性。
    
     男性脸部美容专业知识 4、男性脸部美容专业知识 将注意力集中于腮部,双唇略突,使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。
    
     男性脸部美容专业知识 5、男性脸部美容专业知识 鼓起两腮,默数到6,重复1次。这个动作能保持腮部不变形。
    
     男性脸部美容专业知识 6、男性脸部美容专业知识 张开嘴,双唇微撅,然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着),重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环,保持上唇优美。
    
    
     男性脸部美容专业知识 肚腩
    
    
     男性脸部美容专业知识 步骤一:男性脸部美容专业知识 体下屈
    
     男性脸部美容专业知识 平躺在垫上,双手自然放在身体的两侧。双腿抬起,大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍,每次做8个8拍。
    
     男性脸部美容专业知识 步骤二:男性脸部美容专业知识 俯身肘撑
    
     男性脸部美容专业知识 面部朝下,双手弯曲置于胸前,用肘关节和脚尖撑地。运用腹部力量将身体撑起,保持10秒至20秒再放下。可重复动作多次。
来源:品牌资讯    源文
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